Aikuisten punttikoulu 2023

Tervetuloa aikuisten punttikouluun, tätä on toivottu! 🤩🤩

Aikuisten punttikoulu kestää 8 viikkoa. Treenit kaksi kertaa viikossa. Kurssilla opit painonnoston perusteet eli tempauksen ja työnnön. Lisäksi käydään läpi oheisliikkeitä, kuten erilaisia kyykkyjä, punnerruksia yms. tangolla tehtäviä harjoitteita ja kattavasti keskivartalon treenausta.

Treenit keskiviikkoisin klo 18-19.30 ja lauantaisin klo 12-13.30.

Hinta 150 € mikä sisältää:

-16 kpl ohjattuja treenejä

-salinkäyttöoikeuden loppuvuodeksi

-oman painonnosto-ohjelman

-vapaan pääsyn kuntonyrkkeilyyn loppuvuodeksi

Paikkoja rajoitetusti!

Ilmoittaudu SuomiSportin kautta. LINKKI:

https://www.suomisport.fi/events/97845b38-3fb6-4618-948e-8b9f7ed89084

Nähdään punttikoulussa! 😎💪